Cine-i gata să renunțe la celulită, mâna sus!
Că am fost mereu obsedată să scap de celulită nu cred că mai e o noutate. Am încercat de toate, să mă dau cu tot felul de creme, să alerg, să fac aqua gym, și sport la sală, toate încercările și-au atins un minim de succes, dar de departe, fără celulită am rămas doar atunci când m-am apucat de sport zilnic și am urmat un meniu sănătos alături de cei de la MoveInspireFit.
Despre experiența mea am povestit pe larg în articolul în care am prezentat meniul pe care îl urmez și programul de sport.
După 3 luni, de la 64 kg am ajuns la 59, cu toate că obiectivul principal n-a fost niciodată să slăbesc, ci să scap de celulită, ceea ce cu bucurie vă spun că am reușit.
Dacă mă apăs puternic pe pulpă e posibil să se mai vadă ceva urme de portocală scofâlcită, dar n-a spus nimeni că voi renunța vreodată la ceea ce pot declara deja că a devenit stilul meu de viață :)
Sport zilnic sau măcar de 3 ori pe săptămână și meniu sănătos: fructe dimineața, proteină și legume la prânz, semințe/ fructe la gustare, legume la cină. Dispari, celulită, dispari!
Poate că mă întrebați unde intră prosecco-ul, înghețata sau bomboanele, intră și alea, atunci când corpul le cere, doar că cine face sport de 3 ori pe săptămână mai aude oare chematul dulciurilor?
Program gratuit de 5 zile: cum să scapi de celulită și piele lăsată
Despre scăpatul de celulită și implicit, de pielea lăsată, un lucru este cert, nu e un proces tocmai simplu, implică voință și determinare. Nu am cum să vă vând povești în care prințesa de 40 ani rămâne tânără, cu pielea elastică și fără riduri ca la 20 ani că pe astea ni le servesc suficient rețelele de socializare, dar ne putem simți ca la 20 ani dacă urmăm o rutină care ne bucură, ne relaxează, ne inspiră și ne ajută să scăpăm de celulită și piele lăsată.
În acest sens, prietenii mei de la MoveInspireFit au lansat săptămâna aceasta un program gratuit de 5 zile pentru fiecare dintre noi care ne dorim să arătăm mai bine și mai sănătos.
Acest program te învață să:
- Cum să scapi de frustrare și să ai un corp tonifiat fără celulită
- Cum să te (re)îndrăgostești de corpul tău chiar dacă nu îți place ce vezi în oglindă
- Cum e mai bine să faci sport și să mănânci ce vrei sau mănânci corect și să nu faci sport?
- Cum să-ți protejezi corpul de cele trei efectele negative care apar atunci când îl neglijezi
- Cum vorba NU AM CHEF te poate ajuta să te ridici de pe canapea motivată
- Cum te poate inspira povestea clientei care a slăbit 20 kg într-o lună, fără dietă strictă
- Cum să scapi de frustrarea slăbitului astfel încât să poți mânca orice
- Cum să-ți iubești corpul, chiar dacă uneori simți că-l urăști
- Cum să te motivezi astfel încât de data aceasta să ai un rezultat diferit
- Cum să descoperi potențialul URIAȘ pe care îl ai pentru a-ți iubi corpul
- Cum să slăbești 1-2kg în doar 5 zile
- Cum să-ți convingi subconștientul să facă acțiuni specifice, precum: să facă sport, să pună accentul pe zona de alimentație, să lucrezi emoțional etc.
Acest curs se desfășoară pe durata a 5 zile, câte o lecție pe zi și ca să ai acces la el gratuit e nevoie să ne lași adresa ta de email aici.
Te asigur că emailurile celor de la MoveInspireFit sunt pline de informații și idei inspiraționale. Sigur nu vei regreta!
Iar dacă după aceste lecții te simți motivată să devenim prietene de sport online, codul ”10FitMe” îți aduce 10% reducere la toate antrenamentele celor de la MoveInspireFit.
Deci, cine-i gata să renunțe la celulită, mâna sus!
* Dacă aș avea o baghetă magică, aș face ca toate mamele din lumea asta să-și rupă măcar 5 minute pe zi numai pentru ele, să se relaxeze și să se binedispună. Dar pentru că nu am nici o baghetă magică și șansele să capăt una sunt reduse, am scris Destin de mamă tocmai pentru cele 5 minute din zi pe care le merită fiecare părinte din plin.
** Cutia Pandorei, mi-am imaginat acest joc ca un prieten pe care nu îl avem lângă noi în momentul acela când ne-am dori, când am avea nevoie, să încurajeze femeile să se întâlnească mai des și să se ventileze, să aducă o vorbă bună în cuplu atunci când credem că nimic nu se mai poate face, să zâmbim și să ne amintim că nu suntem niciodată singure!
