O întâlnire super răcăroasă de vară, căci am stat înăuntru, la răcoare în care am vorbit despre cum să ne protejăm corpurile de kilogramele în plus, ca ridurile să nu apară prea devreme și la modul general, cum să abordăm sănătatea într-un mod holistic. Nu doar la nivel de mâncare, separat de sport, sau sport, seprata de intenții pozitive, sau intenții pozitive separat de tratarea anumitor afecțiuni la medicul de specialitate.
Așadar, avem nevoie de o abordare integrată atunci când ne dorim să avem o stare de bine în fiecare zi!
Din propria mea experiență, vă pot confirma că nu există drum mai drept spre această stare pe care o căutăm cu toții ca dezvoltarea unei relații puternice între trupul și sufletul nostru, cu limite ferme și rutină sănătoasă în fiecare zi din viața noastră.
Pentru că starea de bine începe cu mine!