La prima ediție din al doilea an de Petrecerea mamelor, ne-am simțit ca în vacanță doar că alături de prietenele noastre cele mai bune.
Este incredibil cum în realitate, nu avem nevoie de foarte mult timp ca să ne reîncărcăm bateriile, ci de câteva ore alături de oamenii din aceeași energie cu tine. Care să te asculte, să te susțină, mai ales să nu te judece, ci să te ia așa cum ești și să te iubească pentru cine ești, așa cum ești.
În acest context, invitata noastră, Cati Călin, terapeut Espere, una dintre cele mai frumoase terapii din punctul meu de vedere pentru că implică raționalul cu vizualul, a pus în scenă un exercițiu minunat de igienă relațională.
Ce înseamnă igienă relațională?
În primul rând, e nevoie să conștientizăm că a trăi înseamnă a avea relații. A crea relații și a le trăi.
Din primul moment în care ne naștem, venim pe lume în urma unei relații și intrăm într-o relație.
Că e iubire, ură, prietenie, amiciție, de cuplu, tot ceea ce trăim ESTE o relație.
Apoi, e nevoie să înțelegem că orice relație în care trăim are nevoie de o igienă adecvată. Relația cu dinții noștri implică să-i spălăm de două ori pe zi. Relația cu copilul nostru implică o serie amplă de responsabilități. Relația cu prietenul nostru implică și acolo să-l sunăm și să-i urăm la mulți ani de ziua lui. Cel puțin.
Îi cunoașteți pe cei care vă blochează pe whatsapp, dar apoi se trezesc să vă scrie un mesaj prin care vă împărtășesc niște gânduri aliatorii, ca și cum nimic nu s-a întâmplat?
Sau când ajunge relația de cuplu la nivelul de bună și la revedere, precum muzica, devenim colegi de apartament?
Ei, acestea sunt niște exemple de relații care nu au fost igienizate corespunzător.
Că nu ați mai avut chef, că v-ați pierdut interesul, că nu mai există iubire sau apartenență la aceleași interese. Sau din multe alte motive.
Următorul pas este să înțelegem că nu toate relațiile au nevoie de igienă constantă, asta dacă relația nu mai prezintă interes.
Dar este ABSOLUT decisiv pentru soarta unei relații la care ținem să o curățăm cu simț de răspundere.
Și cum facem asta?
- Ne întâlnim fizic din când în când, dacă contextul ne permite
- Ne trimitem mesaje cadou, cu inima deschisă, prin care transmitem acceptare, încredere, încurajare omului din fața noastră.
- Ascultăm asertiv, fără judecată.
- Vorbim despre noi și nu despre cel din fața noastră. În nici un caz în lipsa lui.
- Ne prezentăm opinia, care uneori poate fi diferită, fără a deranja sau a ataca principiile și valorile celui din fața noastră. La bază, suntem cu toții diferiți și tocmai acest lucru duce spre evoluție.
Și mai spuneți voi în continuare :)
În completarea celor de mai sus și poate cel mai important lucru este conștientizarea că o relație curată nu este lipsită de provocări și mai ales, nu e o relație care se menține prin conversație constantă.
Ba din contră, o relație igienizată corespunzător știe să evolueze prin provocări și să vorbească atunci când are ceva important de spus.
De cele mai multe ori, când mintea tace, prin gură, sufletele vorbesc prin emoție.
Liniștea într-o relație poate fi un semn cald de iubire profundă.
Liniștea în suflet și pacea din încăpere. Armonie.
Și pentru că vrem să fim profeți în țara noastră, contrar zicalei, menținem igiena relațională în primul rând în comunitatea noastră, de aceea, de luna viitoare am propus să sărbătorim aniversatele lunii. Și vom începe cu Balanțele, zodie de relații și iubire :)
Așadar, vă așteptăm data viitoare să fim împreună la Petrecerea mamelor care își fac timp pentru ele din 19 octombrie la Ceainăria Green Tea.
Și ce ar fi aceste întâlniri fără sponsorii noștri care sunt mereu lângă noi: Eisberg care ne oferă hrană sănătoasă, NALA Cosmetics care ne dăruiesc mereu timp prețios cu noi înșine și Ceainăria Green Tea care ne pune la dispoziție spațiul.
Și subsemnata, care ofer cu inima deschisă Cutia Pandorei unei femei care are nevoie de o îmbrățișare strânsă din partea unei prietene bune.
Mulțumim, mulțumim, mulțumim!