-
Rolul și beneficiile postului în viața noastră
Se tot vorbește în ultima perioadă despre post ca un tip de dietă ca să scapi de kilogramele în plus. Când eram copil, țineam post din considerente religioase. Nici nu era foarte greu de ținut, că oricum nu prea aveam noi carne și ouă la discreție. Dar la final, nu era bucurie și satisfacție mai mare să mâncăm bomboanele din pom sau pasca, după caz, și să ne bucurăm de reușita noastră. Nici nu era despre religie, până la urmă, ci despre bucuria de a-ți îndeplini un obiectiv! Despre a te reține de la gusturile cu care ești obișnuit ca să poți înțelege, aprecia și a da valoarea corectă lucrurilor…
-
Brânză de caju
Știu că sună fancy – shmancy, dar brânza aceasta este atât de simplu de făcut, atât de gustoasă și sănătoasă încât e păcat să nu o încercați acasă. Chiar dacă nu ați renunțat complet la lactate, așa ca mine, în continuare copiii mei mănâncă unt și lapte, sunt convinsă că nu pierdeți nimic dacă o încercați. Ba din contră, s-ar putea să vă placă și să nu mai puteți renunța la ea. În plus, fiind un produs nepregătit termic îl puteți combina oricând cu fructe fără să vă doară stomacul :) De fapt, acesta a fost unul dintre motivele pentru care am abordat brânza de caju, ca să pot mânca…
-
Cum am slăbit și cum am scăpat de celulită acasă
Cred că mai rău decât să fii plinuță și să tot pui kg pe tine e să fii slabă și să tot slăbești. Nu prea zice nimeni: – Te-ai mai îngrășat? Că na, nu vrei să faci omul să se simtă rău, să-i induci cumva ideea că mănâncă nepotrivit sau că nu ar avea grijă de el. Însă, dacă ești deja slabă și tot mai slăbești, să vezi atunci întrebări: – Dar la ce slăbești? – Ție îți trebuie să slăbești? – Dacă și tu ai celulită și burtă…. – Ești bolnavă? Oameni buni, nu s-a născut femeia care să fie mulțumită de ea, slabă, neslabă, ba mai e un…
-
A fost odată ca niciodată un slăbit fără diete
O să vă anunț în premieră că m-am apucat de slăbit, ca să nu credeți că mi-a fost preluat controlul de un extraterestru îndrăgostit de smoothie-uri, ciocolată fără zahăr și apă cu lămâie, seara, după ce culcă copiii. Dar cum sunt cunoscută ca aia care și-a tăiat părul lung până la fund pentru că și-a dat seama dintr-o poză că-i stă ca naiba, s-a lăsat de fumat de mâine și nici n-a mai pus țigara-n gură vreodată sau s-a despărțit de iubit pentru că nu părea fericită în pozele cu el, într-una din zilele acestea grele de pandemie mi s-a pus pata să mă cântăresc și să mă îngrozesc. Mă…
