-
Engleza nu este ce facem. Este cine suntem.
Tocmai am ieșit dintr-un curs susținut de o tipă din Australia, cu o mulțime de participanți din toată lumea: Franța, Anglia, Australia, China, dar și România. Cursul a durat o oră, iar pentru ultimele 30 de minute am avut liber la întrebări. Aveam o întrebare care îmi stătea pe creier încă de la începutul orei, mi-am repetat-o în cap ca pe Tatăl Nostru, apoi, mi-am notat-o pe hârtie ca să nu o uit, ca la final să renunț cu totul la ea. A vorbit tipa din Anglia cu o engleză perfectă, a mai comentat și tipa din Franța care, teoretic, ar fi trebuit să aibă un accent specific, îl avea…
-
Utilitatea și importanța stretching-ului în viața de zi cu zi
Că m-am motivat să fac sport aproape în fiecare dimineață și să reușesc să mă mențin la greutatea dorită v-am mai povestit. Lucrez din luna martie cu Marian Cristian Marin, fondatorul MoveInspireFIT care m-a ajutat să-mi depășesc limitele și să fac un efort considerabil să mă trezesc la 7 dimineața, indiferent de ora la care mă culc, doar ca să nu ratez antrenamentul. Și totuși, pe cât de motivată sunt, în general, că am și eu momentele mele de slăbiciune că nici cu macaraua nu mă ridici din pat, unul dintre pașii pe care abia aștept să-i omit la final de antrenament este să nu fac stretching. Mai ales când…
