-
Rolul și beneficiile postului în viața noastră
Se tot vorbește în ultima perioadă despre post ca un tip de dietă ca să scapi de kilogramele în plus. Când eram copil, țineam post din considerente religioase. Nici nu era foarte greu de ținut, că oricum nu prea aveam noi carne și ouă la discreție. Dar la final, nu era bucurie și satisfacție mai mare să mâncăm bomboanele din pom sau pasca, după caz, și să ne bucurăm de reușita noastră. Nici nu era despre religie, până la urmă, ci despre bucuria de a-ți îndeplini un obiectiv! Despre a te reține de la gusturile cu care ești obișnuit ca să poți înțelege, aprecia și a da valoarea corectă lucrurilor…
-
De ce nu reușesc să slăbesc așa cum îmi doresc?
Fac sport, țin dietă și totuși, de ce nu slăbesc așa cum îmi doresc? Nu vorbesc despre mine, și totuși, de la mine mi-a venit acest gând de a scrie despre cei care slăbesc și cei care, în ciuda eforturilor, nu reușesc. Mi s-a întâmplat de multe ori să mi se spună ”păi tu slăbești, că așa ești tu făcută!” sau ”tu n-ai să te îngrași niciodată, semeni cu taică-tu!”, unde tata are burtă, iar eu am abdomenul plat, așa că, întrebarea e: Slăbesc unii mai ușor și alții, nu spre deloc? Sunt 4 mari idei pe care trebuie să le aveți în vedere când vreți să vă schimbați modul…





